街づくりの参道
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ふと目に止まった記事の備忘録

<番外編~視点②>

☆お気に入り 『ニッポン食遺餐探訪』

〇建設現場でボルトが足りない! 調べてわかった深いワケ~2020年東京五輪に向けた建設需要の増加に加えて、最近は溶接工が不足しているため、溶接の代わりの手段として多くの現場で使われるようになっているという。

〇働く女性の3割以上は運動機能の低下が始まってる!?毎日の生活に“ちょこっと運動”をプラスしよう

〇高血圧の治療目標は厳しすぎ? 70歳以上の2人に1人が飲んでいる「降圧薬」の知られざるリスク 高血圧治療ガイドライン2019の目標値に専門家からも疑問の声が

〇朝食を食べる習慣が全くない人は、食べる人と比べて心血管疾患による死亡リスクが高い可能性、米アイオワ大学研究

〇ケガの傷口を乾かしてはいけない? 皮膚科医が医師になって知ったこと 連載「現役皮膚科医がつづる “患者さんと一緒に考えたいこと、伝えたいこと”」

〇【高血圧】高血圧治療の「目標値」が従来値より10㎜Hgも引き下げに~「米国で行われた大規模臨床試験(スプリント試験)の結果が大きく影響しています」(東京都健康長寿医療センター顧問の桑島巌医師=以下同) 米国立心肺血液研究所(NHLBI)は、収縮期血圧を従来の140未満まで下げた群と、120未満まで下げた群に分け、心筋梗塞や脳卒中などのリスクを調べた。その結果、120未満の群の方がリスクが低いことが分かった。

〇「こころの病」は免疫異常が原因 診療が激変する可能性が

〇「治療の医者任せはダメ」と医者が力説する理由 病気になったら「正式な病名」の把握が大事だ~医師から病気であることを告げられたら、正確な病名をきちんと把握することが大切だ。そうでないと、病気についてかかりつけ医や知り合いの医師などセカンドオピニオンになる人に相談しても、病名がはっきりしなければ適切に答えてもらえないことになる。あるいは、インターネットで調べようと思っても、キーワードがなければ調べようがない。

〇米在住医師が漬け物やキムチ、ドライフルーツを食べない訳

〇玄米・ひじきを食べない名医 「粗食が体に良い、は幻想だ」

〇大腸がん「ステージ4」宣告から生還した患者とその主治医の全告白

〇モンキー・パンチさんの命を奪った急増する「誤嚥性肺炎」の恐怖 医師が指摘する“危ない習慣” 

〇電動歯ブラシの使い方を誤解していませんか 手で磨くより汚れが取れていない現実もある~電動歯ブラシも普通の歯ブラシも、正しい磨き方ができていてこそ、きちんと汚れが落とせるものです。電動歯ブラシをうまく使いこなすためには、普通の手磨きがきちんとできている必要があります。磨き方の基本ができていなければ、どんなに高性能な歯ブラシを使っても十分な効果が得られないばかりか、逆にパワーの強い電動歯ブラシによって歯や歯茎を傷めてしまうことになりかねません。

〇洗浄トイレない海外に出張できない…「超潔癖」日本人に専門家が警鐘

○犬の視力ってどのくらい?犬から見える世界は? 

○インプラント手術、血が止まらなかったり顎の骨溶ける例も

〇血糖値の罠 基準に従って薬で下げすぎると発作起こす可能性~同調査報告で空腹時血糖値の高い人の比率を年代別に示したものを見ると、男女とも50代から跳ね上がっている。日本人の血糖値を上げているのは、脂質ではなく、炭水化物の過剰摂取が原因だとわかったのです」

〇入れ歯が外れて命失う事故相次ぐ 胃や腸に孔が開いた例も

〇「歯がなくなっても入れ歯にするのだけは嫌!」 歯科医が解説する4つの選択肢

連載「歯科医が全部答えます! 聞くに聞けない “歯医者のギモン”」

〇歯周病治療「魔法の水」や「特別な治療」はいらない

〇眼科医が市販の目薬の使用を勧めない理由

〇ジェネリックには一流もあれば三流もある ほとんど効き目がない薬だってある

〇「危ない眼科治療」本当の常識(3)「眼球体操」が絶対NGな理由

○歯科医が警鐘! 確実に「死」に近づく食べ物、「死」を防止する歯磨きとは?(上)

○「食べ過ぎて胃もたれ」は立派な胃弱です。医師が教えるトリセツは?~睡眠中の胃酸の逆流を防ぐには、左向きで寝ることを心がけてみましょう。胃の入り口である噴門は胃の右上側にあるため、そちら側が上になるように寝ることで胃酸が逆流しにくくなるのです。

○【獣医師解説】小型犬より大型犬のほうが寿命が短い理由~人間の年齢に換算した犬の年齢計算方法がありますが、小型犬と大型犬では計算式が違います。愛犬のサイズに合わせて計算してみてください。「人間の年齢に換算した小型犬の年齢」=(犬の年齢+4)✕4 「人間の年齢に換算した大型犬の年齢」=12+(犬の年齢−1)✕7

○人生最大の痛み!?尿路結石を経験した人が再発を予防するための方法 

〇糖質制限と過剰摂取 男性ホルモン減らすのはどっち?

〇歯周病を防ぐことが認知症の予防になる!? 最新研究でわかった「歯」と「脳」の関係 

〇まさか… 糖尿病、認知症など重大疾患の鍵は「歯みがき」に

〇「パソコンしか見ない医師」を振り向かせるにはどうしたらいいか?

〇「便秘」で死ぬこともある! 切実な悩みに応える新薬が続々登場 年をとるほど患者は増え、高齢者では男性が女性を逆転

〇降圧剤に副作用リスク、老化進め命を縮める恐れあり

〇50代なら「太ってなくても糖質制限」の理由 医師が教える「病気と老化を予防する」食事

〇アルツハイマー型認知症、元来の性格や人間性は変わらない

〇睡眠時間は短すぎても長すぎても認知症リスクが高まる 5時間未満と10時間以上でリスク上昇、日本の高齢者における研究

〇バリウム検査で深刻事故多発 胃がん発見率も内視鏡の3分の1

〇歯ブラシは濡らさない…うがいは1回…「歯みがきの新常識」~つまりまだまだ歯みがきにはわからないことが多いんです

〇虫歯になる大人、20年前と変わらず 子の歯磨き対策を~統計上、子どもの虫歯はどんどん減っている。…逆に驚いたのは大人の虫歯の状況だ。永久歯の状態を見ると、25~64歳では9割で、93年のデータとほぼ変わりなかった。65~74歳は93年の76.9%から95%に増えていた。…予防に向けた手段の一つが歯磨きの仕方だ。ふだんなにげなく歯磨きをしているが、よく考えれば、系統立てて教えてもらった記憶がない。朝田教授は「多くの人が自己流の歯磨きをしている。なんとなく磨いてしまいっている人がほとんどです」と話す。

〇強い心臓を作り突然死を回避する食品は何だ?

〇入れ歯危機到来か、若い歯科技工士の労働環境過酷で離職8割~「毎日午前3時、4時まで仕事をして、30代で脳溢血で亡くなった技工士がいる」「とんでもない低料金で、人間性を無視した納期で作らなければならない」こうして技工士が、極端な長時間労働・低賃金に追い込まれ、入れ歯の品質自体にも影響が出ている。耐えられずに離職していく若い技工士は、8割を超えた。

〇テニスは最も健康なスポーツ? 死亡リスク減らす報告も

〇薬には恐ろしい副作用も、だが「圧倒的にいいこと多い」と薬剤師

〇【ブラッシングの基本と歯ブラシ編】不調を呼ぶ口中老化を防ぐには、正しい歯みがき習慣が基本です。口中から健康になるうえで欠かせないのが歯みがき。ブラッシングの基本や回数やタイミング、おすすめのデンタルグッズなどを紹介。

〇管理栄養士が明かす栄養補給の“隠し玉” 一方で要注意なのは“あの缶詰”

○飲酒に「ここまでなら大丈夫」はない、予防効果はリスクで相殺 研究

○日本の猛暑対策は的外れ! 劇的に室温を下げる方法は「窓まわり」にあった

○歯の噛み合わせのバランスが重要! 歯や口のまわりの神経と認知症の関係

○「日本人の約7割が歯周病」という驚愕の事実 専門医が教える「理由」と「ケア」

○虫歯の人が妄信してしまう危険な歯科医5例 インプラントが「骨を突き抜ける」ケースも

○「ワンピース型」インプラントのリスク、顎骨壊死や神経症も

○スウェーデンで普及、歯の「レジン治療」が日本で普及せぬ理由

○【ガムを噛む】認知症、脳梗塞予防…その驚きの効果

○富裕層は歯を見ればわかる。治療より予防が大事なわけ

○骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣

○「銀歯治療」の繰り返しが歯を失う負の連鎖を引き起こす

○【糖質制限の新常識】日本人は「パン」と「バナナ」を食べてはダメ!良いか悪いか、これが結論~「糖質制限で体重が減ることは減りますが、筋肉量も減ります。糖質制限を行うと肝臓や筋肉の中にあるグリコーゲンが激減し、体温が下がったり、スタミナがなくなったりする。身体は、グリコーゲンを貯蔵する際には一緒に水分を貯えます。だからグリコーゲンがなくなると、体内の水分も少なくなり、体重は減りますが、身体全体が乾燥するのです。皮膚は乾き、しわができやすくなり、美容にもよくありません。さらに問題なのは、若い人は筋肉がそこそこあるので大丈夫かもしれませんが、60歳を超えて筋肉が落ちると、ちょっとしたことで転倒し、寝たきりになる可能性も高まります」…GI値が高く、100に近ければ近いほど、血糖値は急激に上昇して血管に炎症を起こし、動脈硬化の原因になる。ひいては、心筋梗塞や脳梗塞のリスクも高まるため、急激な血糖値の上昇はできるだけ避けたい。「糖質を摂る場合は、GI値を参考にして、その値が低いものを優先的に食べるようにすることが大切です。主食でいえば、精製された小麦と塩が主原料のフランスパンや食パンは95とGI値がきわめて高いですが、パスタは65と低め。同じ米でも、白米は88ですが、玄米になると55とかなり低い」(久保氏)麺類ではうどんが85と高く、そばが54、中華麺は50と差がある。…ジャガイモも危険一方、白米のGI値は88と高めだ。糖質制限食を勧める医者の中には白米を目の敵にする人もいる。だが、前出の柏原氏は日本人にとって米がとても重要な主食であると断言する。「40年前の日本人は今よりかなり多くの炭水化物を摂っていましたし、お米の消費量は現在の倍以上でした。それでも糖尿病は少なかった。パンにはバターを塗ることが多く、脂質も一緒に摂りがちです。糖質と一緒に脂質を摂ると、長時間高血糖を維持することになり、血管にも負担がかかる。和食全体のバランスの良さを考えると、日本人にとってパンではなく、ご飯を食べることはとても良いのです」野菜にもGI値の高低はある。ジャガイモ90、ニンジン80、山芋75と、ホクホク感の強いものは概ねGI値が高い。ファストフードやファミレスの定番メニュー、フライドポテトも無論良くない。一方で、しいたけ28などのキノコ、キャベツ26、ほうれん草15といった葉物は概ねGI値は低め。同じ芋でもさつまいもは55とジャガイモに比べてかなり低い優秀な食品だ。果物で高いのは苺ジャム82、レーズン57あたりだが、これは加工食品だからしかたがないとして、生で食べるものではパイナップル65、バナナ55と南国系のフルーツのGI値が高い。

○昭和の長寿研究書の食と寿命が分析した「白米の大食で早死に」

○「歩く」がどれだけ体に効くか知っていますか この蘊蓄100章は思わず人に話したくなる

47. 毎日30分歩く習慣は大腿骨骨折リスクを40%下げる 

48. 厚生労働省のメタボリックシンドローム対策として出されている運動指針では「速歩」が薦められている 

49. 速歩は、一般にいう「普通歩行」を時速4キロメートルとすると時速5~6キロメートル程度の歩行を指すことが多い

50. 最新の運動生理学で、歩くスピードが速い人は、スピードが遅い人よりも寿命が長い傾向が明らかになった

51. ウォーキングには脳を活性化させる効果が期待できる

52. 40分のウォーキングを週3回行なったところ脳の記憶をつかさどる海馬が1年で2%増量したとの報告もある

53. 米国のアルツハイマー協会は「脳を守る10の方法」のひとつに「1 日30分以上の散歩」をあげている

67. 1週間に1回程度まとめてウォーキングをするのは効果が少なく、3日以上ブランクを作らないことが理想

○「歯周病」の予防に有効な歯磨きのポイントは「角度」と「方向」

○利尿作用があるコーヒーや紅茶を飲んでも脱水症状にはならないのはなぜか?

○長嶋茂雄の主治医が語る、リハビリに「ドクターX」が要らない理由~なぜなら、リハビリテーション医療はチームプレー。リハビリ医、看護師、介護士、理学療法士、作業療法士、管理栄養士、医療ソーシャルワーカーなど、各領域のプロフェショナルが一丸となり、持てる力を尽くさなければ、理想のリハビリテーションは行えないと確信しているからだ。

○「ボケ知らずのシニア」に共通した食事習慣…肉、牛乳、油脂をよく食べる~このいわゆる「知の老化」は、筋肉骨格などからだの形態に現れる老化より早く訪れるのである。シニア世代の「知の老化」の予防策が見えてきた意義は大きい。東京都内約600名のシニアの協力を得て2年間追跡調査し分析したところ、肉類、牛乳、油脂類を頻繁に食事に取り入れ、主食としてパンをよく食べる習慣のあるシニアほど、「知的能動性」の能力の衰え、すなわち「知の老化」が防げていることがわかった(熊谷修ら、老年社会科学、16、p146-155、1995)。

○「ピンピンコロリ」を実現する5つの習慣 日本の実態は「不健康長寿国」~後期高齢者の場合、病院のベッドで点滴の針を刺したままトイレにも行かず過ごしたら、間違いなく寝たきりになるでしょう。ベッドがたくさんあってすぐに入院できる一見理想的な環境が、逆に寝たきりの高齢者を増やしている。これが日本の現実です。…生活習慣という切り口から見ると、次の5つの習慣を身に付けることがPPKには大事だということがわかってきました。

1. 運動。毎日やらなくても週に1回運動していれば、生存率がかなり高くなることが証明されています。

2. 質のいい睡眠。 

3. 朝食。食べないと脳や身体機能が活性化しません。その際、納豆、ヨーグルトなどの発酵食品を食べ腸内細菌を増やして体温を高めると免疫力が高まり、がんになりにくくなります。

4. 禁煙。発がん物質を含むたばこは百害あって一利なし、確実に寿命を縮めます。 5、適度な飲酒。私たち研究チームが高齢者1.3万人を対象に3年間追跡調査したところ、男性では毎日飲酒する群、女性では週に1、2回飲酒する群の死亡率が最も低く、逆に死亡率が高かったのは男女とも「ほとんど飲まない」と回答した人たちでした。

○パスワードの専門家が「大文字も数字も記号も意味がなかった」と過去の持論が間違いだったことを認める

○歯科治療、間違いだらけだった!全身に重大な悪影響の危険~では、具体的に歯科治療では何を治さなくてはならないのでしょうか。大きく分けると5つあります。(1)噛み合わせを整える (2)顎関節の動きを整える (3)顎の動きを整える (4)噛みしめ対策を行う (5)歯を治す…(5)は、(1)~(4)の上に、しっかりと虫歯、歯周病などに必要な処置をするということです。現状の歯科界はこの(5)のみに集中し、口を取り扱うという観点が失われています。

○熱帯夜の危険な眠り方…健康に悪い睡眠法・よい睡眠法~【医師が解説】暑さで疲れやすい夏バテシーズンは、熱帯夜であれ快適な睡眠環境で眠り、体力を回復させることが大切。熱中症対策も必要な時期です。健康に良いと思われている睡眠法が、体調不良の原因や、命の危険につながることもあります。熱帯夜の睡眠法としてよくある勘違いと、正しい快眠のコツを解説します。

○ファストフードのフライドチキンは要注意!? 危険な中国産鶏肉の流入経路とは

○カビ取り剤の危険度を徹底検証!人体や環境にどんな悪影響を及ぼすのか?

○知らないと怖い副作用! 風邪で「抗生物質」を希望する無邪気な患者たち

○就寝前の徹底歯磨きがあなたの歯を守る理由 歯の健康を守ろう

○「歯の治療」にまつわる不公平で恐るべき歴史とは?

○正しい歯磨き、できていますか? 歯磨きの基本を再確認!/口と歯

○国内患者数が9年間で2倍に!「加齢黄斑変性」が高齢者の失明とうつ病を招く!

○芋焼酎と日本酒、ビール、食後の血糖値上昇が低いのはどれか?薩摩隼人が芋焼酎のために立ち上がった! 果たしてその結果は~「食中酒として飲む芋焼酎は、他のお酒より食後の血糖値の上昇を抑制する」というのだ。本格焼酎に血栓を溶解させる働きがあることは、コラムの以前の回でも紹介しているが、この話は初耳である。

〇あなたは大丈夫? 「方向音痴」の原因と特徴・なりやすい人・克服法

〇「虫歯がない人は歯周病にならない」は本当か

〇通勤手当が多いと将来受け取る年金の給付額が増える?通勤交通費と社会保険の不思議な関係とは

〇虫歯の感染で鼻の下の骨も溶ける、最新の根管治療でほぼ修復

〇「英語強制」丸5年 ユニクロ社員はペラペラか?~国内にいて、日本人同士であれば日本語で話してしまう。まあ、それは仕方ありません。ただ、全社員を調査したわけではないですが、どうやら完全公用語化への道は険しいと言わざるをえません。

〇筋力低下は死に繋がる!老化防止に大事なのは筋肉だった~筋肉の強化方法の説明に移ります。筋肉を強くするには食事と運動が欠かせません。…筋肉を作るために必要な栄養素としてまず挙げられるのは良質のタンパク質です…タンパク質を構成しているアミノ酸は20種類ですがそのうち9種類は体内で合成できません。ですので、食事から摂り入れる必要があるのです。これら9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでいるのが良質のタンパク質になります。…体重60kgの人であれば1日70g程度のタンパクの摂取が必要です。これは、ロース肉だと360g、鳥のササミ肉だと約300g、マグロ赤身だと265g、イワシでは350gに相当します。…ランニングや水泳などの有酸素運動と、腕立て伏せ・腹筋・スクワットなどのレジスタンス運動を週1~2回、1回当たり30~60分程度行うことができれば、さらに理想的です。

○当せん金に税金がかからない理由と注意点 「宝くじの当せん金」税金の“落とし穴”とは?~ひとつ気をつけたいのが「贈与税」だ。当せん金を受け取った後に、そのお金を誰かに贈与した場合は、「贈与税」がかかる。

○50代の「学習意欲の低下」はどう防ぐべきか 「知能」と「記憶力」は加齢によって低下しない

○オフィスの温度 「28度設定」の根拠は50年前の研究 

○「危険ないびき」を撃退しよう いびきの原因は日本人特有の「平たい顔」だった!第1回 「いびき? 特に困っていないし…」と思っていませんか?

○人体に悪影響? 缶詰食品に潜む化学物質「BPA」の危険

○日本人が歯を失う原因のトップはやっぱりアレ

○米国産牛肉、「成長ホルモン」の衝撃的な実態 日本人は「安い牛肉の現実」を知らなすぎる

○生活習慣病のアリ地獄!飲み始めたらヤメられない薬 ~死ぬまで飲み続ける「覚悟」と「カネ」ありますか 高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風……

○早くボケる老人には共通点があった!老人こそ体を鍛えないと要介護や早く死ぬ危険増

○活躍する人たちが「1日1食」を選ぶ深いワケ タモリ、ビートたけしも実践

○老化の“3大要因”と“老けない体”のつくり方 長寿・元気にピンピンコロリ!大往生できる暮らし方:医療編

○「いびき」を軽視する人はこんなにも危ない 健康への重大な悪影響を知っていますか

○“怠け者”を運動に駆りたてる驚きの報告~週2~3時間の運動でがん13種のリスクが低下

○ペットボトル茶は危険!発がん性の合成ビタミン大量含有、粗悪な中国製添加物も

○ツタンカーメンは「宇宙の剣」を持っていたことが判明! 3400年間錆びない謎が明らかに!

○トンカツは人体に危険!一流アスリートは魚食だった!子供の知能発達も促進

○40代男性に多い突然死はあなたにもありうる 元気な人ほど自分の健康を過信してはダメだ

○コレステロール制限は人体に超危険!高いほうが長寿命、低下剤は糖尿病等のおそれ

○日本のトイレの良さを海外で実感した瞬間 中国のトイレは鍵がない?

○テクノロジーが人間をダメにする マルチタスクの弊害とは?

○人は血液と血管から老いる。阿藤快さんの訃報に接して再考したこと。(山浦卓 薬剤師・医学博士)

〇「マンション購入=リスキー」な下落期突入か 一斉に資産価値低下の恐れ、安全神話崩壊~建物の支持杭というのは、耐震性を満たすための基本である。最重要な部分であるといっても過言ではない。これが支持基盤に刺さっていないということは、建築基準法で定める耐震性が担保されていないということだ。

〇外食の揚げ物は超危険!発がん性や糖尿病誘発…危険な油使用

〇コンビニおでんは超危険!絶対に食べてはいけない!具がずっと汁に浮いている異常さ

○体臭がひどくなる?「糖質制限」の落とし穴 体重が減っても、引き締まるとは限らない

〇糖質制限ダイエットは危険!死亡率増?脳卒中や糖尿病、内臓障害の恐れ

〇「日本人は影響小さい」=赤肉・加工肉の発がん性-国立センター

〇加工肉摂取に「がんリスク」=毎日50グラムで18%増-WHO

〇マーガリンやコーヒーフレッシュはなぜ体に悪いのか

〇スーパーのいなり寿司は危険?添加物だらけなのに表示なし?24時間経過の商品も

〇傾斜マンション、地層は”プリン”ほどの固さ「昔は湿田」

〇新聞記者は「ノー残業」ができるのか? 1ヵ月挑戦した結果・・・

〇「大手なら安全」は通用せず 三井不動産だけではない欠陥マンションの恐怖

〇歯科業界の悲惨な実態!コンビニより多く過当競争、破産・夜逃げも続出…

〇「野蛮人」と蔑まれていた日本人観光客が「世界一」になったワケ

〇【神ライフハック】3年前の古米が大復活! コメと氷を一緒に炊くとご飯が劇的にウマくなった / もち米レベルにモチモチ

〇米国でのロボット手術関連の死亡者数、2000年以来144件に

〇松下幸之助は「批判」に反論しなかった 聞く心によって「助言」に変わる

〇義体化きた! 世界初3Dプリントのチタン胸郭移植に成功

○山崎製パン「ランチパック」「芳醇」、発がん性物質指定の添加物使用、厚労省が表示要請

〇日本人が大量摂取のパーム油は超危険!パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも

〇イラストで健康診断!ドクターが選んだ「最悪の寝相」とは?

○東京・神田神保町「書泉ブックマート」閉店 残るグランデは「聖地」めざす

〇天津爆発が証明した中国の想像を絶する“ずさんさ”

〇焦点:固定電話に迫る「2025年問題」、NTT悩ますサービスの前途

〇【悲報】人類は、8月13日に「地球上の資源」1年分を使い果たしていた。

〇プリン体=悪玉はデタラメ!本当に痛風の元凶?ビールよりレバー、肉、魚が危険

〇いつやればいいの? 夏の水やりの基本

〇歯科医師の本来あるべき姿を追求し 健康長寿をサポートする口腔ケアに取り組む

〇あなたも予備軍かも 突然襲う大人ぜんそくにご注意 

〇「脂肪の吸収を抑える」にダマされるな!“危険すぎる”機能性表示食品で問題噴出

〇「空気を読む」は「考えない」につながる愚行だ 危険!「思考逃避」という落とし穴(上)

〇やっぱり血液型と性格には関係があった!A型は几帳面、O型は開放的な医学的根拠

〇クライスラー社の車、システムハッキングで遠隔操作される危険性が明らかに

〇しつこい湿疹、夏の肌には亜鉛と「活性型ビタミンD」 

〇歯医者だからって、むし歯も入れ歯も全部得意なわけじゃない!?

〇歯医者さんに聞いた「いい歯医者」と「ダメな歯医者」とは?

〇10人に1人が感染の爪水虫 ごしごし洗いでリスク増

○パンや乳製品で脳機能低下の危険?ジョコビッチ、強さの秘密は食事だった!

〇安全なはずのウォーターサーバーに潜むワナ あなたはバスタオルを毎日洗いますか

〇「接着」よくわかってない医師も 最新むし歯治療

〇デジタル化進む「むし歯」治療 CGで歯の形の設計も

〇降圧剤は要注意!安易な服用は命の危険?脳梗塞、認知症、意識障害の恐れも

〇過度な減塩は危険&体に害!「塩は高血圧の原因」はウソ?精製塩はダメ、良い塩とは?

〇危険な化学調味料が野放し?精神異常や失明の恐れ、ラーメン一杯でも危険量

〇ソーセージやハム、発がんの危険?脳腫瘍、白血病のリスク 毒性強い添加物を大量含有

〇フッ素入り歯磨き粉は危険!がんや骨肉腫、ダウン症の原因との指摘も

〇トランス脂肪酸の禁止、米が決定 「安全と認められぬ」

〇本当に「いい歯医者」を見分ける5つの条件 「自宅の近所だから」と選んでいませんか?

〇エナジードリンクに疲労回復や精力増強の効果なし!危険な甘味料含有、動物実験で死亡例も

〇6時間以下なら、徹夜と同じ!?睡眠時間と作業効率の関係

〇人体への安全性不明な遺伝子組み換え食品、大量流通の危険 国も制御不能

〇日本人が幸せを感じるための「4つのヒント」 「幸福度実感」世界43位にはワケがある

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